Медитация Осознанности, или практика Майндфулнесс (Mindfulness). Это отдых вашего мозга от неустанной переработки бесконечного потока информации. Благодаря Майндфулнес можно обрести полный контроль над собственными эмоциями и сознанием.
Польза медитации заключается в ее благотворном воздействии на организм и тренировке мозга. Благодаря ей он ежедневно учится лучше делать то, что вы от него требуете. Посредством каждодневной медитации вы сможете использовать его скрытый потенциал, о котором так много говорят ученые.
Эта Медитация Для Успокоения Нервов поможет вам отдохнуть и восстановить силы в любое время. Выделите 10 минут в день для Совершенствования и Саморазвития!
